心理学

  1. 2018年の最後に2019年の暗示を引く!

    2018年は人生の中で、最も大きな変化がありました。長年働いてきた企業を退職。購買、人事、総務人事、企画運営と一部上場企業でたくさんの経験をさせ…

  2. 認知行動療法士の学習会を開催しました

    ここのところ【浅草ぶらり】シリーズとしてグルメネタばかりですみません(汗)実は、浅草へ行った真の目的は、カウンセラーが集まっての学習会。食べる楽…

  3. 【書評】見えない心をどのように見える化していくのか

    職場や学校などの友人・知人関係、親子や夫婦・嫁姑などの家庭関係。それ以上に様々な人間関係のしがらみで、上手に悩めず辛い日々を過ごす毎日。その人間…

  4. ストレスをマネジメントしよう(コーピングって知ってる?)

    「コーピング」という言葉。認知行動療法を学ぶまで知りませんでした。簡単にいうと「ストレスの対処法」ですね。ストレスや悩みは生きている限り…

  5. 心の体質改善をする(スキーマ療法)

    幼いころから、人間関係が絡むと生きづらさを感じている方です。はっきり言ってヘタクソです。私は選択理論心理学でいう、「愛・所属の欲求が低い」のです…

  6. アファメーションを作る〜アファメーション〜

    アファメーションで人生を良い方向へ幸せになる方法は、実はとても簡単。考え方という点だけですが。重要なのはやり続けること。人生を良い方向へ向か…

  7. 自分を作り上げているもの〜アファメーション〜

    今の自分を作り上げているもの自分が生まれてから、一番影響されるのは家族ではないでしょうか。家族とは言っても、血のつながりだけではないかな。母子家庭、…

  8. アファメーション〜アファメーションとは〜

    アファメーションという言葉を聞いたことはありますか。仲間内ではけっこう使う言葉なので、うっかりすると一般の人(?!)にも使ってしまいます。今回は…

  9. 言葉で表現できなくても、ずっと考え続けている

    頭の中では考えが浮かんでいるんですよ前回の記事で「声に出して話せなかった私(かんもくしょう?)」https://wp.me/s8osVy-kan…

  10. 声に出して話せなかった(かんもくしょう?)

    発達障害、ADHD、学習障害などの言葉が広まっていなかった時代の話。落ち着きがない、集中が続かない、鏡文字、本がうまく読めないなどの困難がたくさん。…

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  1. その他

    「天然温泉みのりの湯」で命の洗濯
  2. その他

    2019年12月31日できっちり人生を終了することの凄さ
  3. 心理学

    心を整えるには、まず体を整えたほうが良い
  4. その他

    千葉県東葛飾地区の従来型デパートがなくなっていく悲しい現実
  5. 食べもの

    超かんたん低糖質な鶏ハムづくり
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