学び

心理学関連の学びが増えてきた

最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。

人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。
これにカラダも繋がっているのでなかなか厄介でもあり、楽しかったりするのですね。

最近雑然としてきているので、ちょっと整理

やってきているもの、今後やるものとして、

・選択理論心理学(現在、准選択理論心理士なので、選択理論心理士を目指す)
・リアリティセラピー(選択理論をベースとした療法。プラクティカム・アドバイザーへの学びを進める)
・認知行動療法(認知行動療法士、心理カウンセラー、メンタルトレーナー、メールカウンセラー、ハンドリフレカウンセラーなど)
・マインドフルネス
・マインドフルネスヨガ
・社交不安障害について
・アサーティブトレーニング
・コミュニケーショントレーニングビジネス(これはさっき声かけられたのでやることにしました)
・猫背セミナー(ココロが落ちていると「下をむく」から「呼吸が浅くなる」、そして「精神疾患になりやすくなる」ため)

以前にやったものとして、

・モチベーション・マネジャーBASIC(大学)
・認定心理士(大学)

今回はちょっと一休みで整理してみました。
世のため人のために学び続けて行きます。

 

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