心理学

石橋を叩いても渡らない【選択理論心理学】

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選択理論心理学における、5つの基本的欲求で、前回までは4つの心理的欲求を紹介した。

今回は、唯一の身体的欲求「生存の欲求」に関して紹介したい。

生存の欲求とは、食べたい、寝たい、安全に暮らしたい、子孫を残したいなどという欲求だ。

 

「5つの基本的欲求」

・心理的欲求 
 「愛・所属の欲求」: 愛し愛されたい、仲間となりたい、所属したい
 「力・価値の欲求」: 目標を立てて達成したい、人の役に立ちたい
 「自由の欲求」  : 自由に自分で選択したい、強制されずにいたい
 「楽しみの欲求」 : 好きなことをしたい、学びたい
・身体的欲求 
 「生存の欲求」  : 寝たい、食べたい、子孫を残したい

 

この欲求が高い人は、とにかく「安心」「安全」を求める。

危ない橋を渡らなかったり、危険に合わないように動かなかったりする。これは悪いことではなく、人として身の危険に対して安全を確保したいという強い願いが込められている。

石橋を叩いても渡らない人たちが多いのも特徴だ。

 

逆に低い人は、一月の生活費を考えずに、給与が入った当日には飲みに行ってしまう、山や高いところを平気で登っての楽しむ。

生活の基盤や命に対して、冒険ができるタイプとなる。

 

私の場合、生存の欲求がMAXと言って良いほど高い。

  • スマホの電源が減るのを見ると落ち着かない
  • 満タンにした車のガソリンメーターが少しでも下がると違和感を感じる
  • 財布に余裕を持ってお金が入っていないと不安
  • 買い物では予備を買いがち
  • 調べ尽くして行動しない
  • とても慎重である

なかなか、生きにくいところもあるが、上手に満たしていけば良いと軽く考えている。

とても慎重であるのにも関わらず、数百万円単位の詐欺被害にあったこともある。

自分の生存の欲求が高いことで、とても慎重で動けない自分を「臆病」と表現して、大胆に行動してみたいことがある。

今思えば、「臆病」は「臆病」の戦略があり、適切に行動することで欲求が満たされる。

 

欲求というのは、良い、悪いなどの評価はない。

ただ、あるだけの存在で、その大きさは生まれながらにして決まっている。

自分に合った器に対して、少なすぎず、溢れないように、いかに上手に満たしていくかがポイントだ。

 

今までの、「5つの基本的欲求」を自分だけでなく、同時に周囲の人に対しても考えていく。

すると、人間関係の見通しが良くなり、お互いにどのような欲求を満たして行ったほうが効果的なのかを分かるようになってくる。

すぐには分からないかもしれない。

欲求の高い、低いはそれぞれ違うため、それを具体的な意見として押し付け合うと、うまく人間関係が行かなくなってしまう。

「自分はもちろんのこと、他者に対しても、何の欲求が満たされていて、何の欲求が満たされていないのか」

しっかりと見ていくことができれば、あなたの大切な人との人間関係は築ける可能性は十分にある。

 

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