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心理学
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「ピアノの森」で心理カウンセリングの基本を思い起こす
「ピアノの森」で心理カウンセリングの基本を思い起こすあなたの「変わりたい」を応援！そして、悩みを全力で癒します！心の変容もたらす心理カウンセラー…
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男だから？女だから？やりたいことなら性別関係なし
男だから？女だから？やりたいことなら性別関係なしあなたに寄り添いながら癒しを応援します！ねこ好き心理カウンセラーレゾナンスフ…
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2018年の最後に2019年の暗示を引く！
２０１８年は人生の中で、最も大きな変化がありました。長年働いてきた企業を退職。購買、人事、総務人事、企画運営と一部上場企業でたくさんの経験をさせ…
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認知行動療法士の学習会を開催しました
ここのところ【浅草ぶらり】シリーズとしてグルメネタばかりですみません(汗)実は、浅草へ行った真の目的は、カウンセラーが集まっての学習会。食べる楽…
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【書評】見えない心をどのように見える化していくのか
職場や学校などの友人・知人関係、親子や夫婦・嫁姑などの家庭関係。それ以上に様々な人間関係のしがらみで、上手に悩めず辛い日々を過ごす毎日。その人間…
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ストレスをマネジメントしよう（コーピングって知ってる？）
「コーピング」という言葉。認知行動療法を学ぶまで知りませんでした。簡単にいうと「ストレスの対処法」ですね。ストレスや悩みは生きている限り…
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心の体質改善をする（スキーマ療法）
幼いころから、人間関係が絡むと生きづらさを感じている方です。はっきり言ってヘタクソです。私は選択理論心理学でいう、「愛・所属の欲求が低い」のです…
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アファメーションを作る〜アファメーション〜
アファメーションで人生を良い方向へ幸せになる方法は、実はとても簡単。考え方という点だけですが。重要なのはやり続けること。人生を良い方向へ向か…
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自分を作り上げているもの〜アファメーション〜
今の自分を作り上げているもの自分が生まれてから、一番影響されるのは家族ではないでしょうか。家族とは言っても、血のつながりだけではないかな。母子家庭、…
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アファメーション〜アファメーションとは〜
アファメーションという言葉を聞いたことはありますか。仲間内ではけっこう使う言葉なので、うっかりすると一般の人（？！）にも使ってしまいます。今回は…
