心理学

アファメーション〜アファメーションとは〜

アファメーションという言葉を聞いたことはありますか。

仲間内ではけっこう使う言葉なので、うっかりすると一般の人(?!)にも使ってしまいます。

今回はこの「アファメーション」について。

アファメーションとは

affirmation:肯定、断言、確言、確約など。

とっても肯定的な意味。

でも、わたし的には「思考パターンや口ぐせなど」全般と考えた方が分かりやすいかな。
ということで、
「ポジティブなアファメーション」
「ネガティブなアファメーション」
と一旦置いてみますね。
というのは、「どちらも願いが叶うようにできている」ということを言いたいから。

人間の脳は、現実か非現実かなんて気にしていない。
自分自身が考えたことは、現実と認識してしまう。
そんなクセがある。
そして、幸か不幸かそれを実現しようとする。

だから、ネガティブな思考や口ぐせを選んでいると、ネガティブな方向へ。
逆に、ポジティブな思考や口ぐせを選べば、良い方向へ。

幸せになる選択

日本には昔から「言霊(ことだま)」という言葉がある。
昔の人は特に、世の中の事象にはとても敏感だったと思う。

幸せになるには、幸せな思考と口ぐせを。

幸せな人を見ていると分かります。
「幸せになる選択」をしっかりとしているなって。

 

レゾナンスファシリテーターに認定されました前のページ

自分を作り上げているもの〜アファメーション〜次のページ

関連記事

  1. 心理学

    心を整えるには、まず体を整えたほうが良い

    心を整えるには、まず体を整えたほうが良いあなたの「変わりたい」…

  2. 心理学

    「ピアノの森」で心理カウンセリングの基本を思い起こす

    「ピアノの森」で心理カウンセリングの基本を思い起こすあなたの「…

  3. カウンセリング&コーチング

    【無料】9/19(土)東京第46回心と体が喜ぶ癒しフェスティバルに出展します

    2020年9月19日(土)に東京の浅草にて、「心と体が喜ぶ癒しフェステ…

  4. 心理学

    ゆっくりでもいい「身につけたい7つの習慣」【選択理論心理学】

    ゆっくりでもいい「身につけたい7つの習慣」【選択理論心理学】あ…

  5. 心理学

    認定心理士は心理学の基礎学力と技能を習得している

    今回は、私が取得している資格の一つの「認定心理士」についてご紹介したい…

  6. 心理学

    「免疫マップ」セッションのご感想をいただきました

    「免疫マップ」セッションのご感想をいただきましたあなたの「変わ…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

2021年7月
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

  1. その他

    千葉県東葛飾地区の従来型デパートがなくなっていく悲しい現実
  2. その他

    あなたが聴きたい歌の4時間スペシャル
  3. いきもの

    ミシシッピアカミミガメの卵詰まりを何とかしたい(続報2)
  4. いきもの

    猫が腎不全になったので治療しています
  5. 食べもの

    【菓子】香しく甘みが口いっぱいに広がる「かもめの玉子」
PAGE TOP