学び

自分では気づきにくい心を可視化するには

自分では気づきにくい心を可視化するには

あなたの「変わりたい」を応援!
変容を起こすカウンセリング はる です。

「ワクワクをつくるコラージュ講座」を受講してきた。

この講座は2回目で、アシスタントとして参加しながらも、コラージュをしっかり作ってきた。

【今回作ったコラージュ。全てに意味が隠されている】

コラージュは、時間制限をもうけた上で、出来るだけ素早くめくり、心に引っかかったページを切っていく。

さらに、気になった部分をハサミやカッターで切り取り、画用紙に貼っていく。

それは、意識下にある「自分に気づきにくい心を浮かび上がらせてくれる」のだ。

 

CITTA手帳講座での課題「108個のワクワクリスト」を書くというものがある。

ワクワクリストとは、自分の本当にやりたいこと、ワクワクするものをリスト化していくというものだ。

これが、108個ともなるとなかなか書けない。

書けたとしても、うわべということも多く、本当にワクワクするものなのか分からない。

後から実行しようとしたら、気が乗らなかったり、実はワクワクではなかったということなど、問題点がたくさんあった。

今回、作成したコラージュ、つまり、「自分の意識下にあるものをイメージとして抜き出し、言語化していく」ということにより、自分の中の思わぬワクワクを出していく。

【コラージュはそれぞれで全く違うものが出来上がる】

個別に、どのように物事を進めていくのかなどを相談していく、個人コンサルタントというものがある。

個人コンサルタントで良いところは、それぞれのクライアント特性に沿って対応ができる。

そして、柔軟かつ、非常に効果が高いという点が特徴だ。

このコラージュ講座は、一人ひとりできあがったものが違うため、かなり個人コンサルに近い内容だと感じた。

今回の講座に限ったことではないが、講師である、むねかたようこの講座は群を抜いて即効性が高いと言える。

今まで受けてきた手帳講座、ブログ講座しかりだ。

今回の「ワクワクをつくるコラージュ講座」も、実際に受講した参加者からもたくさんの声が上がっている。

「これならワクワクリスが書きやすい」
「手帳講座にも入っている内容もあり、相乗効果が期待される」
「再受講したいので、ぜひ、また開催してほしい」

などだ。

むねかたようこの講座は、もはや個人コンサルタントの域に達している。

むねかたようこブログ
CITTA手帳で1日の1%からあなたの未来を変えよう

今回は、ブログ講座トライアルでもご一緒した、よしだまゆみさんは3回も参加している。

よしだまゆみさんブログ
バースカラーで恋愛・仕事運・金運アップ〜Mayumi Birth Color Style〜
「3回目のコラージュ講座でわかった事」

 

 

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