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今の自分を作り上げているもの

自分が生まれてから、一番影響されるのは家族ではないでしょうか。
家族とは言っても、血のつながりだけではないかな。
母子家庭、父子家庭、養子縁組もあるし。
うちは本家から養子縁組が行われていたり、叔父も養子縁組している。

ということで、生みの親や育ての親、自分が大切だと思っている人に影響されている。

今、自分が使っている「思考や口ぐせ」など。
その家族に影響されることが多い。

まっさらな状態で生まれて、目の前にあることを体験していく。

ネガティブな思考と口ぐせを使う家族と育った場合。
自分にとってそれが「普通」だとすり込まれてしまう。

ポジティブな思考と口ぐせを使う家族と育った場合。
自分にとってそれが「普通」だとすり込まれてしまう。

生まれてすぐに、自分で家族を選ぶ。
そんなことは自分でコントロールできない。

自分の「思考と口ぐせ」を自分自身で気づいたとき。
ポジティブが良いか？
ネガティブが良いか？
を選ぶ必要がある。

どちらが良くて、どちらが悪いということではない。
どちらを選択したら、自分にとってより良い人生を送ることができるか。

わたし個人では、ポジティブを使った方が幸せに近いと考えている。
これは「当然だろ」という人が多いと思う。
けれど、ネガティブを選択した方が幸せという人も実際にいる。
一つだけ大きなカテゴリで例をあげると、創作活動を行う芸術家には多い。

まず、自分自身が使っている「思考と口ぐせ」を認識すること。
そして、それを自分の願っている方向へ変換してみる。

ネガティブな思考と口ぐせが出ている場合はポジティブに。
これをシンプルに実行するだけでいい。