マインドフルネス

  1. 学び

    心理学関連の学びが増えてきた

    最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。これにカ…

  2. 心理学

    マインドフルネス・グループへ(WK1イントロダクション)

    以前、マインドフルネス・グループに参加するということで概要を書きました。http://wp.me/p8osVy-9A今までは、一つのことに集中するの…

  3. 心理学

    マインドフルネス・グループが始まりました

    「マインドフルネス・グループ」に参加しました。流行りものには飛びつかないようにしていますが(やりたいことが沢山できてしまうので)、どうやらうつ病や不安障害な…

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  1. スポーツ

    うわさのラケットドックでテニスラケット選び
  2. その他

    筑波山〜山が御神体のパワースポット〜(5)
  3. 食べもの

    ちょっと贅沢なホテルランチ「びすとろ菜」
  4. 学び

    CITTA手帳講座むねかたようこ再受講スペシャルはいつもの講座と明らかに違った!…
  5. 心理学

    コーチングで時間を使いすぎてしまうセッションを見直す
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