マインドフルネス

  1. 学び

    心理学関連の学びが増えてきた

    最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。これにカ…

  2. 心理学

    マインドフルネス・グループへ(WK1イントロダクション)

    以前、マインドフルネス・グループに参加するということで概要を書きました。http://wp.me/p8osVy-9A今までは、一つのことに集中するの…

  3. 心理学

    マインドフルネス・グループが始まりました

    「マインドフルネス・グループ」に参加しました。流行りものには飛びつかないようにしていますが(やりたいことが沢山できてしまうので)、どうやらうつ病や不安障害な…

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  1. その他

    【告知】11月23日CITTA手帳オフ会に参加します!
  2. その他

    明治神宮の参拝&御朱印&おみくじ、そして都会の真ん中で森林浴
  3. 食べもの

    超かんたん低糖質な鶏ハムづくり
  4. 学び

    感性を磨くことで迷いや悩みが解決する
  5. 能力開発

    速読講座に行っても速読はできるようにならない?!
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