心の免疫システムをチェンジしよう！
あなたの「変わりたい」を応援！
変容を起こすカウンセリング はる です。
ハーバード大学のロバート・キーガン博士が開発した「免疫マップ」。
免疫とは、体に異物が入ってきたと感知すると、それを攻撃しするシステムです。
人は、体だけではなく、心にも免疫システムが働くと言っています。
新しいこと（自分の心にとっては異物）を行おうとしたり、自分自身が変化を起こそうとすると、この免疫システムが働いてしまいます。
そのため、「やりたくてもできない！」「変わりたいけど変われない！」「行動したくても行動できない！」ということが起こります。
この免疫システムにアプローチすることにより、自分自身の変化や行動をできるようにしていくという手法です。
そのツールが「免疫マップ」というもの。
この免疫マップは４つの枠から成り立っています。
1. 改善目標：できないけど、できるようになりたいこと
2. 阻害行動：それを阻む行動
3. 裏の目標：なぜ阻害行動をとるのか
4. 強力な固定観念：阻害行動と裏の目標をとる元になっている固定観念
これらを一つ一つ読み解いて、テストしていくことで、「変わりたいけど変われない」という、おおもとの固定観念、つまり「免疫システム」を変化させることができ、行動に拍車がかかります。
ロバート・キーガン博士から直接ご指導いただき、ITC（Immunity to Change：心の免疫システムチェンジ）ファシリテーターの認定をいただきました。
今回、コーチングセッションに取り入れておりますので、「なかなか変わることができない」という、あなたのご連絡をお待ちしております！
〜今後の予定など〜
「心理カウンセリング・コーチング個人セッション」を承ります
恋人関係、夫婦関係、親子関係、職場での人間関係などでお悩みの方への、心の相談を承ります。
また、「自分を変革したいけど、なかなかできない！」
そんな方のために、様々なカウンセリング・コーチング手法を融合しながら、ご相談を承っています。
ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。
東京都の上野駅周辺での「対面セッション」、または「オンラインセッション（ZOOM）」をうけたまわっております。
メールで受付いたします。
お申込みはこちら → allelujahhaptism00@gmail.com
※基本的には24時間以内に返信いたします。携帯メール、特にezwebなどau関連は届きにくいようですので、返信がない場合はお手数ですが、別メールアドレスでお送りいたきますようにお願い申し上げます。
１. メインセッション（60分）
15,000円（税抜） → 2020/1/31まで 10,000円（税抜）
心理カウンセリング＆コーチングの技術を使ったセッションです。
2. 心の免疫システムチェンジセッション（60分）
15,000円（税抜） → 2020/1/31まで 10,000円（税抜）
（「変わりたいのに変われない」という状況にアプローチしていく、
「免疫マップ」を使ったファシリテーションセッションです）
3. 心の免疫システムチェンジセッション（60分）＋メインセッションセット（約2週間後：60分）
25,000円（税抜） → 2020/1/31まで 18,000円（税抜）
（「免疫マップ」を使ったセッション後、次セッションとして有効な2週間後の
セッションがついた、お得な組み合わせです）
4. 体験ショートセッション（30分）
5,000円（税抜）
（はるの、心理カウンセリング＆コーチングを受けたことのない方に限り、
初回１回のみ体験ショートセッションをお受けいただけます）
５. オプション：LINEフォローアップ（2週間） 5,000円（税抜）
（LINEで、進捗や質問などをフォローして行きます。
日常生活の中で、一人ではなかなか進むことができないという方にオススメです）
※「４」の体験ショートセッションには付けられません
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そして、以前書いたブログ記事
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