マインドフルネス
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学び
最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。これにカ…
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心理学
以前、マインドフルネス・グループに参加するということで概要を書きました。http://wp.me/p8osVy-9A今までは、一つのことに集中するの…
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心理学
「マインドフルネス・グループ」に参加しました。流行りものには飛びつかないようにしていますが（やりたいことが沢山できてしまうので）、どうやらうつ病や不安障害な…
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