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マインドフルネス

1. 

   学び

   2017.09.12

   心理学関連の学びが増えてきた

   最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。これにカ…

2. 

   心理学

   2017.09.5

   マインドフルネス・グループへ（WK１イントロダクション）

   以前、マインドフルネス・グループに参加するということで概要を書きました。http://wp.me/p8osVy-9A今までは、一つのことに集中するの…

3. 

   心理学

   2017.08.22

   マインドフルネス・グループが始まりました

   「マインドフルネス・グループ」に参加しました。流行りものには飛びつかないようにしていますが（やりたいことが沢山できてしまうので）、どうやらうつ病や不安障害な…