最近、心理学系の学びが増えてきたというか、増やしています。
人のココロってなかなか簡単なようで複雑だし、複雑なようで簡単な部分もあったりして。
これにカラダも繋がっているのでなかなか厄介でもあり、楽しかったりするのですね。
最近雑然としてきているので、ちょっと整理
やってきているもの、今後やるものとして、
・選択理論心理学（現在、准選択理論心理士なので、選択理論心理士を目指す）
・リアリティセラピー（選択理論をベースとした療法。プラクティカム・アドバイザーへの学びを進める）
・認知行動療法（認知行動療法士、心理カウンセラー、メンタルトレーナー、メールカウンセラー、ハンドリフレカウンセラーなど）
・マインドフルネス
・マインドフルネスヨガ
・社交不安障害について
・アサーティブトレーニング
・コミュニケーショントレーニングビジネス（これはさっき声かけられたのでやることにしました）
・猫背セミナー（ココロが落ちていると「下をむく」から「呼吸が浅くなる」、そして「精神疾患になりやすくなる」ため）
以前にやったものとして、
・モチベーション・マネジャーBASIC（大学）
・認定心理士（大学）
今回はちょっと一休みで整理してみました。
世のため人のために学び続けて行きます。
