心理学

人間関係を破壊する「致命的な7つの習慣」【選択理論心理学】

人間関係を破壊する「致命的な7つの習慣」【選択理論心理学】

あなたの「変わりたい」を応援!
変容を起こすカウンセリング はる です。

初めての方はこちらをご覧くださいプロフィール

 

「最近、人間関係が上手くいってないな……」

と、思うことがあったら、知らず知らずのうちに、相手をコントロールしてしまっているのかもしれません。

人を外側から動かそうとすることを「外的コントロール」と呼んでいます。

これは、意図的に悪気を持って使う場合もあれば、相手に対して良かれと思い使っている場合もあります。

 

具体的に「致命的な7つの習慣」という言葉でまとめられています。

致命的な7つの習慣

  1. 文句を言う
  2. 脅す
  3. 責める
  4. 罰を与える
  5. 批判する
  6. 褒美で釣る
  7. ガミガミ言う

スーパーなどで、親が小さい子供への、よく見かけるシーンを例にとります。

「なんでもっと早くしないの!」(文句を言う)
「早くついてこないと置いてくよ!」(脅す)
「あんたのせいで遅くなってるんだよ!」(責める)
「早くしろっつってんだよ(パーン!と頭を叩く)」(罰を与える)
「なんでいつもそうなんだ!」(批判する)
「ちゃんとしないとお菓子買ってあげないよ」(褒美で釣る)
「もー、あんたは毎回毎回、スーパーに来ると、グズグズして!!」(ガミガミ言う)

近くで聞いているだけでも辛くなりますが、手を出しているのを見ると胸が苦しくなります。

果たして、「致命的な7つの習慣」を使って、子供は言うことを聞くでしょうか?

親は、この習慣を使うことで、少しでも上手く行ったかのような経験をしたのかもしれません。

小さい頃は、親との世界が人生のほとんどを占めていて、この対応が当たり前だと思ってしまっています。なんとか親に食らいついてくれるのは子供の頃だけなのかもしれません。

このような対応を親がやり続けてしまうと、自我が生まれ、自立できるようになった子供は、悪い関係性のまま離れていってしまうかもしれません。

 

親子関係だけではなく、兄弟、姉妹、友人、職場関係などでも使ってしまうことは多く見られます。

特に職場では、同期などに使うと簡単に離れられてしまうので、気づくのが早いかもしれません。

これが上司からだったらどうでしょうか?

よっぽど強い人か、はっきり物事を言う人でないと難しいことが多いでしょう。

我慢してしまい、最悪、体を壊してしまうかもしれません。

 

まずは、致命的な7つの習慣の言葉を理解して、普段の他人の行動を見てみる。主観として、自分自身を見るよりも、客観的に見たときの方が分かりやすいので。

次の段階で、自分自身が行なっていないかをチェックすると良いでしょう。自分では分かりにくい部分もあるので、周囲に話せる人がいれば、第三者の目でチェックしてもらうのも良いと思います。

他人の行動で、致命的な7つの習慣を見かけたときに、やってはいけないことがあります。

決して、致命的な7つの習慣をしている人に対して、口を出さないことです。

口を出すと言うことは、「責める」をしてしまう可能性が高いので。

お互いの信頼関係が築けいていない時はなおさら、あくまでもリクエストということで話をしても、相手は「責める」と感じてしまうからです。

 

まずは、致命的な7つの習慣を理解して、他者と自分をチェックすることだけに注目するだけを徹底的に行うと、新しい変化に気づくかもしれませんね。

 

お知らせ

「心理カウンセリング・コーチング対面セッション」を承ります

恋人関係、夫婦関係、親子関係、職場での人間関係などでお悩みの方への、心の相談を承ります。

また、「自分を変革したいけど、なかなかできない!」

そんな方のために、様々なカウンセリング・コーチング手法を融合しながら、ご相談を承っています。

ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。

東京都の上野駅周辺で「対面セッション」をうけたまわっております。

SNSのメッセージで受付いたします。

Twitter はる

対面セッション
50分 20,000円(税抜)
オンラインセッション
50分 18,000円(税抜)
体験セッション
30分  5,000円(税抜)

 


「ねこライフ手帳™ベーシック」発売中!!

あなたに寄り添う愛猫の「ねこ生」をつづっていく『本格派・猫の手帳』
使用期限はありません。出会ったその日から、何年、何十年でも使えます!

 

2019年2月1日より一般販売開始
税込2,700円(税抜2,500円)/ 全国送料無料

お求めはこちら
愛猫とあなたで作る ねこライフ手帳

この機会にぜひ!!

そして、以前書いたブログ記事

あなたに寄り添う愛猫の「ねこ生」をつづる「ねこライフ手帳 ベーシック」新発売!!

「ねこライフ手帳」のホームページができました

自動車で表現できる人の行動【選択理論心理学】前のページ

ゆっくりでもいい「身につけたい7つの習慣」【選択理論心理学】次のページ

関連記事

  1. 心理学

    (1)イベント出店してくれた、かさこ塾外の仲間を紹介したい!

    (1)イベント出店してくれた、かさこ塾外の仲間を紹介したい!あ…

  2. 心理学

    自分を作り上げているもの〜アファメーション〜

    今の自分を作り上げているもの自分が生まれてから、一番影響されるのは…

  3. カウンセリング&コーチング

    【無料】9/19(土)免疫マップイベントブース配置のお知らせ

    2020年9月19日(土)に東京の浅草にて、「心と体が喜ぶ癒しフェステ…

  4. 心理学

    12/1@秋葉原のフェスタで体験セッションを行います!

    12/1@秋葉原のフェスタで体験セッションを行います!あなたの…

  5. 心理学

    アファメーション〜アファメーションとは〜

    アファメーションという言葉を聞いたことはありますか。仲間内では…

  6. 心理学

    一人ひとりの自由を大切に尊重しよう【選択理論心理学】

    一人ひとりの自由を大切に尊重しよう【選択理論心理学】あなたの「…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


アーカイブ

2020年9月
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930  

カテゴリー

  1. カウンセリング&コーチング

    フンフン聞くだけが来談者中心療法?
  2. 心理学

    声に出して話せなかった(かんもくしょう?)
  3. 学び

    勝間塾月例会「あなたの人生は最終的に人脈で決まる」
  4. 学び

    自分の中のワクワクは諦めなくてもいい!
  5. 食べもの

    【菓子】香しく甘みが口いっぱいに広がる「かもめの玉子」
PAGE TOP