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過去の記事一覧
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超かんたん低糖質な鶏ハムづくり
最近、低糖質＆低脂質＆高タンパク質が中心の食事をしています。正直言って、自炊って面倒。ですが、食事内容を切りかえると自炊の方が栄養成分としては操作しやすいの…
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コーヒー豆の出がらしの活用範囲が広い
豆から挽いたコーヒーを淹れた後、出がらしを何かで活用できないかな？というところから調べて実践してみました。例えば、緑茶を淹れた後の出がらし茶葉は、床に振りま…
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立花Be・ブログ・ブランディング塾の初級にを受講してみる
プロブロガー立花岳志さんが開催する「立花Be・ブログ・ブランディング塾 初級（第５期）」に行きはじめました。行きはじめたといっても全３回で、本日は２回目。…
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ミシシッピアカミミガメの卵詰まりを何とかしたい（続報６）
卵詰まりの続報６です。【！！閲覧注意！！】今回は、手術跡だけでなく術後の卵胞などの写真を撮らせていただいたので、それも掲載しています。ちょっとグ…
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ミシシッピアカミミガメの卵詰まりを何とかしたい（続報５）
卵詰まりの続報５です。ようやく退院ＯＫの電話がきましたうちのミシシッピアカミミガメ「まめちゃん」の卵詰まり＆卵巣など除去手術から一週間。病院…
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「いきなりステーキ」で低炭水化物＆高タンパク質
突然ですが、「いきなりステーキ」へ潜入調査してきました。潜入調査と言っても、低炭水化物＆高タンパク質をとるため、かつリーズナブルなステーキ屋さんを探していました…
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「天然温泉みのりの湯」で命の洗濯
足が棒になるくらいの疲労がたまったので、地元の千葉県柏市にある「天然温泉みのりの湯」で身体の疲労回復とともに、普段の汚れた魂もキレイにするために、命の洗濯をして…
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ミシシッピアカミミガメの卵詰まりを何とかしたい（続報４）
卵詰まりの続報４です。ついに、うちのミシシッピアカミミガメ「まめちゃん」の卵詰まり＆卵巣など除去手術の日がやってまいりました。田園調布動物病院へ…
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社交不安障害（SAD）を理解して克服しよう（３）
社会不安障害についてのつづきです。特徴的な認知（自動思考）の歪みに対して、その再構成としてコラム法を使用します。社交不安障害（SAD）を理解して克服…
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社交不安障害（SAD）を理解して克服しよう（２）
前回は「社会不安障害（SAD）」についての概要を記しました。http://wp.me/p8osVy-6j今回は、その治療の一部についてです。社交…
