心理学

心の免疫システムをチェンジしよう!

心の免疫システムをチェンジしよう!

あなたの「変わりたい」を応援!
変容を起こすカウンセリング はる です。

初めての方はこちらをご覧くださいプロフィール

 

ハーバード大学のロバート・キーガン博士が開発した「免疫マップ」。

免疫とは、体に異物が入ってきたと感知すると、それを攻撃しするシステムです。

人は、体だけではなく、心にも免疫システムが働くと言っています。

 

新しいこと(自分の心にとっては異物)を行おうとしたり、自分自身が変化を起こそうとすると、この免疫システムが働いてしまいます。

そのため、「やりたくてもできない!」「変わりたいけど変われない!」「行動したくても行動できない!」ということが起こります。

 

この免疫システムにアプローチすることにより、自分自身の変化や行動をできるようにしていくという手法です。

そのツールが「免疫マップ」というもの。

この免疫マップは4つの枠から成り立っています。

1. 改善目標:できないけど、できるようになりたいこと
2. 阻害行動:それを阻む行動
3. 裏の目標:なぜ阻害行動をとるのか
4. 強力な固定観念:阻害行動と裏の目標をとる元になっている固定観念

これらを一つ一つ読み解いて、テストしていくことで、「変わりたいけど変われない」という、おおもとの固定観念、つまり「免疫システム」を変化させることができ、行動に拍車がかかります。

ロバート・キーガン博士から直接ご指導いただき、ITC(Immunity to Change:心の免疫システムチェンジ)ファシリテーターの認定をいただきました。

今回、コーチングセッションに取り入れておりますので、「なかなか変わることができない」という、あなたのご連絡をお待ちしております!

 

〜今後の予定など〜

「心理カウンセリング・コーチング個人セッション」を承ります

恋人関係、夫婦関係、親子関係、職場での人間関係などでお悩みの方への、心の相談を承ります。

また、「自分を変革したいけど、なかなかできない!」

そんな方のために、様々なカウンセリング・コーチング手法を融合しながら、ご相談を承っています。

ご興味がある方はお気軽にご連絡ください。

東京都の上野駅周辺での「対面セッション」、または「オンラインセッション(ZOOM)」をうけたまわっております。

メールで受付いたします。

お申込みはこちら → allelujahhaptism00@gmail.com

※基本的には24時間以内に返信いたします。携帯メール、特にezwebなどau関連は届きにくいようですので、返信がない場合はお手数ですが、別メールアドレスでお送りいたきますようにお願い申し上げます。

1. メインセッション(60分)
  15,000円(税抜) → 2020/1/31まで 10,000円(税抜)
  心理カウンセリング&コーチングの技術を使ったセッションです。
2. 心の免疫システムチェンジセッション(60分)
  15,000円(税抜) → 2020/1/31まで 10,000円(税抜)
  (「変わりたいのに変われない」という状況にアプローチしていく、
  「免疫マップ」を使ったファシリテーションセッションです)
3. 心の免疫システムチェンジセッション(60分)+メインセッションセット(約2週間後:60分)
  25,000円(税抜) → 2020/1/31まで 18,000円(税抜)
  (「免疫マップ」を使ったセッション後、次セッションとして有効な2週間後の
   セッションがついた、お得な組み合わせです)
4. 体験ショートセッション(30分)
    5,000円(税抜)
  (はるの、心理カウンセリング&コーチングを受けたことのない方に限り、
   初回1回のみ体験ショートセッションをお受けいただけます)
5. オプション:LINEフォローアップ(2週間) 5,000円(税抜)
  (LINEで、進捗や質問などをフォローして行きます。
   日常生活の中で、一人ではなかなか進むことができないという方にオススメです)
 ※「4」の体験ショートセッションには付けられません

 


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