コーピング

  1. レゾナンスリーディング

    ストレスをマネジメントしよう（コーピングって知ってる？）

    「コーピング」という言葉。認知行動療法を学ぶまで知りませんでした。簡単にいうと「ストレスの対処法」ですね。ストレスや悩みは生きている限り…

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  1. 身体

    ヨガの源流をマスターから学ぶ「国際ヨガの日」

  2. 学び

    英語、中国語、ギリシャ語を勉強してみよう

  3. 読書

    「本を読まない読書法」のワードジャングルを使った読書会を体験

  4. カウンセリング＆コーチング

    【無料】11/29（日）東京第47回心と体が喜ぶ癒しフェスティバルに出展します

  5. 学び

    「春夏秋冬理論　2019年★年間計画作成講座」でパワーアップした！
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