スキーマ療法

  1. レゾナンスリーディング

    心の体質改善をする（スキーマ療法）

    幼いころから、人間関係が絡むと生きづらさを感じている方です。はっきり言ってヘタクソです。私は選択理論心理学でいう、「愛・所属の欲求が低い」のです…

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  1. 学び

    自分では気づきにくい心を可視化するには

  2. 身体

    声に効くと漢方「響声破笛丸」がすごい

  3. 心理学

    社交不安障害（SAD）を理解して克服しよう（２）

  4. その他

    茨城県民のやさしさを見た

  5. 学び

    デジタル時代で誰もがプロ級の写真が！「かさこ写真講座」
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