ヨガ

  1. 身体

    4つの医療ヨガを体験しました

    以前、「医療ヨガで心と身体と魂スッキリで病気を治そう」という記事では、4つのヨガのうち体験後の2つについて触れました。前回の記事医療ヨガで心と身体と…

  2. 身体

    医療ヨガで心と身体と魂すっきりで病気を治そう

    体調を崩してしまったことにより医療ヨガに通っております。こういう時こそ、大変貴重な体験をする機会。じっくりと心と身体、そして魂を見つめていきたいと思っていま…

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  1. その他

    2019年のテーマは「純化」そして「ジェットストリーム」
  2. 読書

    本を読むということについてライトに振り返ってみました
  3. 学び

    働き方改革を考える
  4. レゾナンスリーディング

    「CITTA式手帳」を使って人生を変えてみようと思って読んだ本
  5. 心理学

    マインドフルネス・グループへ(WK1イントロダクション)
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